糖尿病患者・予備軍のためのみておきたいレシピ集

糖尿病患者・予備軍のためのレシピ集

糖尿病のレシピ集

糖尿病患者は、単位を気にしたりなど食事において節制をする必要があります。
ここでは、時間帯別に糖尿病患者向けのレシピを紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

朝食

break
fast
朝食

朝一番の活力、エネルギーとなる朝食。
しっかりとしたものを食べたいのと同時に、手軽にささっと食べられるものなどもありがたいですよね。
朝食におすすめの糖尿病レシピを単位別に紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

主なレシピ

昼食

lunch
昼食

午後からの活力・エネルギーをチャージする昼食は朝昼晩の中でももっともボリューミーな方が多いのではないでしょうか?
がっつり食べられるワンプレート系料理とお弁当に使える常備菜などを紹介していきます。

主なレシピ

夕食

dinner
夕食

夕食は、1日の終わりのエネルギー補給として主菜・副菜をバランスよく食べたいですね。
がっつり食べられる主菜の他にも栄養バランスを整えてくれる副菜も合わせてご紹介します。

主なレシピ

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